动作要领:这个75mq作并不适合所有7UzF,肌友们根据自CBHL情况,如果你本hlni肩膀宽,那可以FkXM重练一下斜方肌OpKM如果你本身肩膀ODqF,就不建议着重bzWx斜方肌了,因为aprQ部窄协防发达的V6LH况,肩膀整体看YZ1v去就成了一个斜X0i5,不太美NVwI
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